Phương Thùy | 27/03/2024 08:00
Dù đã trải qua sinh nở, Hoa hậu Việt Nam Hoàn cầu 2012 vẫn duy trì sắc vóc ấn tượng nhờ kiên trì 3 thói quen.
Julia Hồ, còn được biết đến dưới tên thật là Hồ Thúy Anh, từng đoạt vương miện tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam Hoàn cầu năm 2012. Ngay sau đó, cô trở thành tâm điểm chú ý trong làng giải trí với biệt danh "Hoa hậu ăn chơi", nhờ vào loạt ảnh gợi cảm và táo bạo ngay sau khi đăng quang.
Julia Hồ đăng quang Hoa hậu vào năm 2012.
Chia sẻ về điều này, cô từng nói: "Julia có quan điểm không nên đánh giá vội một người qua hình thức bên ngoài của họ. Ngay từ nhỏ Julia đã là một người ham việc, chăm chỉ và chịu khó nhưng rất ít người nhìn nhận vào những mặt tích cực này. Ngay ở thời điểm hiện tại, Julia vẫn giữ riêng tính cách mạnh mẽ ‘làm hết sức và chơi hết mình’. Đó cũng là cách Julia thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng."
Sau khi đăng quang, Julia Hồ gây bất ngờ khi quyết định rút lui khỏi ánh hào quang sân khấu để kết hôn và chuyển đến Mỹ định cư cùng chồng. Tới năm 2015, cô chào đón con trai đầu lòng.
Tuy vậy, hôn nhân của cô tan vỡ ngay sau đó ít lâu, Julia Hồ một mình nuôi con rồi quyết định trở về Việt Nam vào năm 2019. Kể từ đó, cộng đồng mạng cũng đã bắt gặp một khía cạnh khác của Julia khi cô chăm chỉ làm việc và thể hiện sự dịu dàng bên con trai.
Trong khi một số người nghĩ rằng cô chỉ là một "bình hoa di động" phụ thuộc vào tiền trợ cấp của chồng cũ, Julia Hồ đã khẳng định sự độc lập của mình trong cả công việc và quá trình nuôi dạy con cái. Hiện tại, cô đang làm chủ doanh nghiệp cá nhân và đảm nhận trách nhiệm nuôi dạy con trai Jaden. Với tư duy cởi mở và sự cá tính, Julia Hồ đã chứng minh mình là một mẹ đơn thân mạnh mẽ và đầy nghị lực.
"Julia là người bận công việc phải đi làm mỗi ngày nên để nói là người mẹ mẫu mực thì không hẳn. Tuy nhiên mình luôn luôn nghiêm khắc với con, bởi vì Jaden không có ba ở bên cạnh nên Julia luôn để ý phần giáo dục dạy dỗ con nhiều hơn. Julia thường dạy con phải biết chia sẻ yêu thương bạn bè, gia đình và những người kém may mắn hơn. Có một điều rất may mắn là Jaden ngoan và yêu mẹ nhiều", cô cho biết.
Cách đây vài tháng, Julia từng tiết lộ kế hoạch đưa con trai về California từ cuối tháng 10 để chuẩn bị tổ chức đám cưới với người yêu Việt kiều sau hai năm tìm hiểu. Julia Hồ cho biết cô và bạn trai thân quen hơn 6 năm nhưng bắt đầu hẹn hò từ cuối năm 2021. "Khi tình cảm chín muồi, tôi chọn về Mỹ cùng anh xây dựng cuộc sống mới, tạm gác lại công việc ở Việt Nam sau 4 năm gây dựng", cô nói.
Julia Hồ bên mẹ đẻ và con trai ở Mỹ (Tòa soạn xử lý che mặt để bảo vệ quyền chân dung của trẻ em)
Theo dõi trên trang cá nhân của Julia Hồ, dù sinh năm 1990, cô dường như vẫn giữ được nét quyến rũ và sức hút như trước. Mỗi lần xuất hiện, cô vẫn tự tin khoe vẻ đẹp quyến rũ của mình trong những buổi sum họp bên bạn bè thân thiết.
Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc của mình, Julia cho biết bản thân may mắn có được cơ thể săn chắc. Chế độ tập gym của cô điều độ mỗi ngày một tiếng. Sau giờ làm việc, cô cũng thường xuyên detox bằng nước chanh nóng, xông hơi, bơi lội.
Uống nước chanh nóng
Chanh được coi là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ lượng chất xơ dồi dào giúp dạ dày giãn nở và giữ cảm giác no lâu hơn. Uống nước ấm pha với chanh sau khi ăn có thể giúp bạn giảm cân bởi vì chanh chứa nhiều vitamin C và các hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể.
Xông hơi
Xông hơi là phương pháp thư giãn phổ biến, đem tới nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ đào thải độc tố, lưu thông khí huyết, giảm cảm, giảm mệt mỏi, căng thẳng… Nhưng ngoài những tác dụng quen thuộc trên thì xông hơi còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ giảm cân, đẹp da vô cùng hữu hiệu. Sức nóng từ 40 độ trở lên trong phòng xông hơi làm tăng lượng calo tiêu hao bằng với 45 phút đi bộ. Đồng thời, cơ thể sẽ đổ mồ hôi, giãn nở lỗ chân lông đào thải độc tố, năng lượng dư thừa ra ngoài.
Xông hơi kết hợp với bấm huyệt massage sẽ tăng cường hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả, nhất là với những ai ít có thời gian để tập thể dục, vận động.
Chăm tập gym và bơi lội
Chăm chỉ tập luyện là một trong những yêu cầu quan trọng nhất để duy trì vóc dáng khỏe đẹp cả về bên trong lẫn bên ngoài. Bên cạnh việc tập gym, bơi lội cũng là một trong các hình thức vận động lý tưởng để giảm cân, làm đẹp hình thể.
Do nước có độ đậm đặc gấp 800 lần so với không khí, nên mỗi khi bạn đá, kéo hoặc đẩy nước sẽ tốn rất nhiều năng lượng và tăng cường trao đổi chất nhiều hơn giúp giảm mỡ toàn diện. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, bơi lội giảm cân cực kỳ hiệu quả, thậm chí chúng còn giúp tiêu hao lượng calo nhiều hơn cả đi bộ hoặc chạy bộ.
(Tổng hợp / Ảnh: Internet)
